විනය අනුව රෙගුලාසි වෙනස් වේ. අනෙක් අතට ඔට්ටු ඇල්ලීමේ රෙගුලාසි බොහෝ සමානකම් බෙදා ගනී. වඩාත් ජනප්රිය ශීත ක්රීඩා වල සාමාන්ය රෙගුලාසි කිහිපයක් දෙස බලමු.
ශීත ඍතු ක්රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම ජනප්රිය වීමට එක් හේතුවක් වන්නේ එහි විවිධත්වයයි. ශීත ඍතු ක්රීඩාවලට පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් විය හැකිය:
- ඇල්පයින් ස්කීං හිමෙන් වැසුණු බෑවුම්වල අධික වේගයෙන් ලිස්සා යාමේදී ගේට්ටු හරහා රෙදි විවීම ඇතුළත් වේ.
- බයත්ලෝන් රට හරහා ස්කීං සහ රයිෆල් වෙඩි තැබීමේ ආකර්ෂණීය සංයෝජනයකි.
- බොබ්ස්ලියිං ක්රීඩාවක් වන අතර, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ හතර දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් අයිස් ක්රීඩා පිටියක වේගයෙන් ධාවනය ලෙස හැඳින්වේ.
- රට හරහා ස්කීං බරපතල ඔට්ටු අල්ලන්නන් සඳහා ඔට්ටු ඇල්ලීමේ අවස්ථා රාශියක් ලබා දෙමින් තනි පුද්ගල සහ කණ්ඩායම් විනය කිහිපයක් ඇත.
- කර්ලින් අයිස් මත ක්රීඩා කරන ක්රීඩාවක් වන අතර එහිදී කණ්ඩායම් දෙකක් නිවස ලෙස හැඳින්වෙන ඉලක්කයක් දෙසට ග්රැනයිට් ගල් ලිස්සා යයි.
- ෆිගර් ස්කේටිං භ්රමණය, පියවර, පිම්ම සහ හැරීම් නිර්මාණාත්මකව ක්රියාත්මක කිරීම අවධාරණය කරන ආකර්ෂණීය අයිස් ක්රීඩාවකි.
- නිදහස් විලාසිතා ස්කීං ත්රාසජනක ක්රීඩාවක් වන අතර එහිදී සියලුම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කඳුකරයේ ලිස්සා යාමේදී ගුවන් ඇක්රොබැටික්ස් කිරීමට අවශ්ය වේ.
- අයිස් හොකී යනු ජනප්රිය අයිස් හොකී ක්රීඩාවක් වන අතර එහිදී ස්කේටර් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් ප්රතිවිරුද්ධ කණ්ඩායම් දෙකක් කෝණික කූරුවලින් අනෙක් කණ්ඩායමේ ඉලක්කයට පැතලි වටකුරු පහරක් එල්ල කිරීමට තරඟ කරයි.
- ලුජ් නැරඹීමට ත්රාසජනක ක්රීඩාවකි. එය වේගවත්ම ශීත ලිස්සා යාමේ ක්රීඩාව වන අතර ප්රභූ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පැයට කිලෝමීටර් 120-145 ක වේගයකට ළඟා වේ.
- නෝර්ඩික් ඒකාබද්ධ රට හරහා ස්කීං සහ ස්කී පැනීම ඒකාබද්ධ කරන ඉහළ කාර්ය සාධනයක් සහිත ක්රීඩාවකි.
- කෙටි ධාවන වේගය ස්කේටිං වේගවත් පිපිරුම් සහ උමතු ධාවන තරඟ ඇතුළත් උද්යෝගිමත් ක්රීඩාවකි.
- ඇටසැකිල්ල තරඟකරුවන් පැයට කිලෝමීටර් 140 ක වේගයෙන් අයිස් කන්දක් පහළට ගමන් කරන ආන්තික ස්ලෙඩින් ක්රීඩාවකි.
- ස්කී පැනීම සමහර විට ලෝකයේ වඩාත්ම බිය උපදවන ක්රීඩාවක් විය හැකි අතර, හැකි උපරිම දුරක් පියාසර කිරීමට පෙර සහභාගිවන්නන්ට විශාල බෑවුම් සහිත බෑවුමකින් පැනීමට අවශ්ය වේ.
- Slalom එය ඇල්පයින් ස්කීං වලට සමාන වන අතර ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් විකෘති කිරීමේ පාඨමාලාවක් අනුගමනය කළ යුතුය යන ව්යතිරේකයකින් තොරව එකම ආකාරයකින් ක්රීඩා කරනු ලැබේ.
- හිම පුවරුව ලෝක මට්ටමේ ශූරතා තරඟ සඳහා ඉහළ විශේෂඥ දැනුමක් අවශ්ය වන ත්රාසජනක ක්රීඩාවකි.
- වේගය මත ලිස්සා යාම වේග වාර්තා සහ වේලාව අනුව අවසාන ජයග්රාහකයා තීරණය කරන ඔලිම්පික් ඉසව් කිහිපයෙන් එකකි.
ඔට්ටු අල්ලන්නන්ට භුක්ති විඳීමට පවතින විවිධ ක්රීඩා දැනට පවතින තරඟාවලිය මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, ඔට්ටු ඇල්ලීමට වඩාත්ම ජනප්රිය ඒවා වන්නේ ඇල්පයින් ස්කීං, ක්රොස් කන්ට්රි ස්කීං, බියත්ලෝන්, ස්කී ජම්පිං සහ ස්ලාලොම් ය.