William Hill බුකි සමාලෝචනය - Responsible Gaming

වෘත්තීය සූදු කරුවන් සිටින නමුත් ඔවුන් අතිශයින් දුර්ලභ ය. එය බොහෝ දෙනෙකුගේ ආදායම් මාර්ගයක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. ඔබට අහිමි වීමට වඩා ඔට්ටු අල්ලන්න එපා. ඔබේ කුලිය ගෙවීමට සහ බිල්පත් සහ ආහාර වැනි අත්‍යවශ්‍ය දෑ ගෙවීමට ඔබ විශ්වාස කරන මුදල් සමඟ සූදුවෙන් වළකින්න.

සූදුවට ඇබ්බැහි වීම බොහෝ විට මිනිසුන්ගේ ජයග්‍රහණයේ අවශ්‍යතාවයේ ප්‍රතිඵලයකි. ඔවුන් පැරදුණු විට, මෙය ඔවුන්ගේ මුදල් ආපසු උපයා ගැනීම සඳහා වඩාත් මංමුලා සහගත වීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කළ හැකි අතර, එය තවත් සූදුවට තුඩු දෙයි. මෙය ඉතා පහසුවෙන් පාලනයෙන් මිදී බොහෝ වේදනාවන් සහ දුක් වේදනා ඇති කරයි.

වගකීමෙන් සෙල්ලම් කරන්න

එකම වැරැද්ද නොකිරීමට නම්, ඔබ මුලින්ම පරාජය පිළිගත යුතුය. ඔබ පාඩුව සඳහා සූදානම්ව සිටින තාක් සහ විනෝද වීමට මුදල් වියදම් කිරීමට කැමති නම්, ඔබ පැරදුනත් ඔබට තවමත් සූදුව භුක්ති විඳිය හැකිය. පරදිනවා කියලා හිතනකොට දිනන එක ගොඩක් සතුටුයි.

තමාට සීමා මායිම් සකසා ගැනීම එහි පළමු පියවරයි වගකිවයුතු සූදුව. අයවැයක් මනසේ තබාගෙන එය සමඟ රැඳී සිටින්න. ගියාම ඉවරයි. ඔබ ජයග්‍රහණය කරන්නේ නම්, ඔබ වාසනාවන්ත යැයි සලකන්න, නමුත් ඔබේ වාසනාව නොනැසී පවතී නම් අධෛර්යමත් නොවන්න.

ඔබ සූදුවේ නියැලෙන විට, කාලය අහිමි වීම පහසුය. ඔබ කාල සීමාවක් හෝ අනතුරු ඇඟවීමක් සකසන්නේ නම්, ටයිමරය ක්‍රියා විරහිත වූ විට ඔබ නතර කළ යුතුය. වැඩි කාලයක් ක්‍රීඩා කිරීම විශාල පාඩු වලට තුඩු දෙනු ඇත. සූදුව සඳහා රැකියාවෙන් විවේක ගැනීම ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයට සහ පවුල් ජීවිතයට හානි කළ හැකිය.

සෙල්ලම් කරන අතරතුර මත්පැන් පානය නොකරන්න, මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකරන්න. සූදුවට ඇබ්බැහි වීමට එරෙහි ඔබේ හොඳම බාධකය ආත්ම දමනය පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් වන අතර මෙම රසායනික ද්‍රව්‍යවලට එය විකෘති කළ හැකිය.

උදව් සෙවිය යුතු ස්ථානය

තම සූදුව පාලනය කර ගත නොහැකි බව හෝ වගකීමෙන් ක්‍රීඩා කළ නොහැකි බව හැඟෙන ඕනෑම අයෙකු වහාම නතර කළ යුතුය. ඔබට ඉවත් වීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම් හෝ ඔබ ඇබ්බැහි විය හැකි යැයි විශ්වාස කරන්නේ නම් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට කාලයයි.

ලජ්ජා වෙන්න එපා කෙනෙකුට ළං වෙන්න සූදුව ඔබට ගැටලුවක් වන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් හෝ දන්නේ නම්. ලැජ්ජා විය යුතු කිසිවක් නැත, ගැටලුව තනිවම විසඳීමට උත්සාහ කිරීම කාලය නාස්ති කිරීමකි. වැනි විවිධාකාර චිකිත්සක ක්රම සහ කණ්ඩායම් BeGambleAware, තම ප්‍රශ්න ආදරණීයයන් සමඟ විවෘතව බෙදා ගැනීමට නොහැකි අයට උපකාර කළ හැකිය.