ඔට්ටු ඇල්ලීමේදී නරක ලකුණු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීමේ අත්දැකීම් ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට වැටහෙන්නේ නරක ලකුණු දවසේ අනුපිළිවෙල බවයි. ඉතා මැනවින්, a නරක ධාවනය යනු ඔට්ටු අල්ලන්නෙකුට සැලකිය යුතු මුදලක් අහිමි කරවන පාඩු මාලාවක් නිර්වචනය කිරීමට ඔට්ටු ඇල්ලීමේ කවයන්හිදී භාවිතා කරන යෙදුමකි. ඔට්ටු අල්ලන්නන්ට පවා සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් කඩ කරන කාල පරිච්ඡේදවලට මුහුණ දෙයි. කෙසේ වෙතත්, නරක ලකුණුවලට වඩා ඉහළට නැගීමේ හැකියාව සෙසු අයගෙන් හොඳම ඔට්ටු අල්ලන්නන් සකසයි.

නරක ධාවන ඕනෑම ඔට්ටු අල්ලන්නෙකුගේ ජීවිතයේ කොටසකි. එනිසා, ඕනෑම ක්‍රීඩා ඔට්ටු අල්ලන්නෙකු තේරුම් ගත යුතු වන්නේ පරාජයේ ඉරි විවිධ ආකාරවලින් සහ ඕනෑම වේලාවක පැමිණෙන බවයි. නිමක් නැති ඉච්ඡාභංගත්වයට පත් වෙනවා වෙනුවට, විශේෂයෙන්ම සෑම දෙයක්ම තර්කනය නොසලකා හරින බව පෙනෙන විට, මෙම ලිපිය "තත්වය" කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන අගනා අවබෝධයක් බෙදා ගනී.

පාඩු හඹා යාමේ ආශාවෙන් වළකින්න - විවේකයක් ගන්න

පැරදුන ස්ට්රීක් හැසිරවීමට හොඳම ක්රමයක් වන්නේ පාඩු පසුපස හඹා යාමෙන් වැළකී සිටීමයි. කායික විද්‍යාඥයින් පවසන්නේ දුර්වල ලෙස විනිශ්චය කරන ලද ඔට්ටුවකින් හෝ විශාල පාඩුවකින් පසු පළමු මිනිත්තු පහළොව සාමාන්‍යයෙන් ඕනෑම දඩයක්කාරයෙකුට වඩාත්ම භයානක බවයි. පාඩු පසුපස හඹා යෑම, පැරදීමක් විඳදරාගැනීමෙන් පසු ඔට්ටු අල්ලන්නෙකුට සිදුවිය හැකි නරකම දෙය බවට සැකයක් නැත.

ක්‍රීඩා ඔට්ටු අල්ලන්නන්ට දිගුකාලීන ක්ෂිතිජය පුරා සූදුව නැරඹීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එකපාරටම පාඩු පියවා ගැනීමේ හදිසි අවශ්‍යතාවක් තිබිය හැකි වුවද, පාඩු හඹා යෑම බොහෝ විට කඳුළු වලින් අවසන් වේ. ඒ වෙනුවට, ක්රීඩකයන්ට නිකට මත පාඩු ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

වෘත්තීමය වශයෙන් සිටින්න

පළපුරුදු දඩයම්කරුවන් පවා පරාජයට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් මෙම තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය අනෙකුත් ක්රීඩා ඔට්ටුකරුවන්ගෙන් ඔවුන්ව වෙන් කරයි. තරඟකාරී ක්‍රීඩාවකදී මෙන්, බොහෝ කළමනාකරුවන් පරාජයෙන් පසු තවත් ඉහළ ඔක්ටේන් තරඟයකදී තම කණ්ඩායම හෝ ක්‍රීඩකයා සම්පූර්ණ කිරීමට කැමති නොවනු ඇත. දඩයම් කරන්නන් පාඩු විඳදරාගන්නා විට මෙම මූලධර්මය ද පවතී.

නරක ධාවනයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් වෘත්තීයමය වශයෙන් රැඳී සිටීම සහ බොහෝ විට නරක ප්‍රතිපලයක් අනුගමනය කරන හැඟීම්වල පැද්දීමකට යටත් නොවී සිටීමයි. වෘත්තීයභාවය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් ස්ටේකිං සැලැස්මක් දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමයි. එසේම, වැරදි තේරීම් කිරීමට හේතු විය හැකි හේතු සොයා බැලීමට දින කිහිපයක් නිවාඩු ගැනීම ඉතා යෝග්ය වේ.

පරිමාව මත නැවත පරිමාණය කරන්න

සමඟ ඔට්ටු ඇල්ලීමේ අඩවි ක්‍රීඩා දුසිම් ගණනක් පිරිනමමින්, අද බොහෝ දඩයම්කරුවන් බහු ක්‍රීඩා සඳහා ඔට්ටු ඇල්ලීම ප්‍රශ්නයක් නොවේ. නරක ධාවනයක යෙදී සිටියදී පාඩු පියවා ගැනීම සඳහා වැඩි වෙඩි තැබීමේ පෙළඹවීම සඳහා දඩයම්කරුවෙකුට වැටීම පහසුය. අවාසනාවකට, මෙය සැමවිටම යා යුතු මාර්ගය නොවේ. ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දඩයම්කරුවන් ඔවුන්ගේ පරිමාව වැඩි කිරීමට ප්‍රිය කරයි, වැඩි පාඩු ලැබීමේ අවදානමක් ඇත.

පරාජිත ස්ට්‍රීක් එකකින් පසු punter කෙනෙකුට ලබා දිය හැකි හොඳම උපදෙස නම්, ඔවුන්ගේ විශ්වාසය නැවත ලැබෙන තුරු කොටස් අඩු කර උපරිම පාඩු සීමා කිරීමයි. පරාජයන් මාලාවකින් පසු පූර්ණ ත්‍රෝටල් යාම සමාන කළ හැක්කේ මැරතන් තරගයට මැදදී වේගයෙන් දිව යන ක්‍රීඩකයෙකුට තමන් දැවී යාම සඳහා පමණි.

ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කරන්න

පරාජිත ගමනක නිරත වන විට යම් වරදක් සිදුවීමට සෑම විටම අවස්ථාවක් තිබේ. මේ අනුව, ඕනෑම අවබෝධාත්මක ක්‍රීඩා ඔට්ටු අල්ලන්නෙකු යම් කාලයක් ගත කර ඔට්ටු ඇල්ලීමේ ඉතිහාසය දෙස බැලිය යුතුය. එය ප්‍රතිඵල බැලීම පමණක් නොවේ; හොඳ භාවිතයක් වන්නේ භාවිතා කරන ප්රවේශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.

ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කිරීම, පැහැදිලි උපාය මාර්ගයක් නොමැතිකම වැනි බොහෝ විට අසාර්ථක වීමට තුඩු දෙන ඔට්ටු ඇල්ලීමේ නොගැලපීම් තෝරා ගැනීමට punter හට උපකාර කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, දඩයම්කරුවන්ට හඳුනාගත හැක්කේ අහිමිවීම් මාලාවකින් පසුව මුදල් වැය වන දුර්වල විනයක අවස්ථා පමණි.

පරිස්සමින් සෙල්ලම් කරන්න

වගකිවයුතු සූදුවට වඩා කිසිවක් නැත. වගකීම් සහිත සූදුව යනු කෙටි කාලීන ඔට්ටු ඇල්ලීමේ ප්‍රතිඵලවලට හසු නොවී ඉතිරිව සිටීමයි. වගකිවයුතු සූදුව සම්බන්ධයෙන් දඩයක්කාරයෙකුට දිය හැකි හොඳම උපදෙස නම් සෑම ඔට්ටුවක්ම නැරඹීමෙන් වැළකී සිටීමයි. නරක ලකුණු සිදුවනු ඇත. නරක දිවීමකට මුහුණ දීමට තරම් මානසික ශක්තියක් නැති පන්ටර්ස් ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීමට සුදුසු නැත.

ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම සම්බන්ධයෙන් කාලය සැමවිටම සැලකිලිමත් නොවේ. සෑම විටම තවත් ක්‍රීඩා ඉසව් පැමිණෙනු ඇත, එබැවින් දඩයම්කරුවෙකුට කළ හැකි අවසාන දෙය වන්නේ පාඩු හඹා යෑම ආරම්භ කිරීමයි. ක්‍රීඩකයෙකුට යම් කාලයක් ගත කර සිසිල් වීමට සුදුසු යැයි හැඟෙන විට, විවේකයක් ගැනීම ඔවුන්ගේ යහපතට හේතු වේ.

විවේකයක් ගන්න

සමහර අවස්ථාවලදී, නරක ඔට්ටු ඇල්ලීමකට ප්රතිචාර දැක්වීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ විවේකයක් ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, ක්‍රීඩාවට දැඩි ලෙස ආදරය කරන බොහෝ දඩයම්කරුවන් කිසි විටෙකත් ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමේ අදහස පිළිගන්නේ නැත. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, retie වෙනුවට පිරිපහදු කිරීමේ හැකියාව සාමාන්යයෙන් පිළිගනු ලැබේ. ඔට්ටු ඇල්ලීමකින් තොරව දිගු කාලයක් ගත කරන ඔට්ටු අල්ලන්නන් දේවල් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය නැවත ලබා ගැනීමට නැඹුරු වන අතර ඔවුන් සඳහා වැඩ කරන වඩා හොඳ වැඩ සමඟ නැවත පැමිණිය හැකිය.

ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම සිත් ඇදගන්නා සුළු විය හැකි නමුත් එය අභියෝගාත්මක විය හැකිය, විශේෂයෙන් දරුණු පහරකින් පසුව. කිසිම දඩයක්කාරයෙක් නරක ධාවනයකට ප්‍රතිශක්තියක් නැත. නරක ධාවනයකට මුහුණ දෙන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම ලිවීමේ බෙදාගත් උපදෙස් අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඉතා මැනවින්, නරක ධාවනයකට මුහුණ දීම සඳහා සන්සුන් භාවය, ඔබේ බැංකු කළමනාකරණය සහ විනය පවත්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.